Estou viciada em chá. É calmante, hidratante e substitui devagarinho os 2 litros de água que deveria beber por dia. Imaginem a quantidade de água engarrafada que se poupa! De manhã, quando chego ao escritório ás 8:15H (aarrgghh!!), faço o meu primeiro chá do dia, preto com aromas de frutos vermelhos. Depois, para a cafeína não me subir - literalmente - á cabeça, opto por cidreira e tília. Já tenho aqui uma caneca roubada que mais ninguém usa porque sabem que é a minha favorita e a única que tem a dose certa. De certa forma, este ritual, seja para rilhar bolachinhas, beber chá ou café ou reforçar o pequeno almoço com uma dose de muesli com iogurte, serve sobretudo para nos obrigar a parar, a respirar fundo e a mudar o cenário. Nunca mais abdicarei deste pequeno prazer.
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